江東区立第三砂町中学校

　「怒りの感情」と上手く付き合うために、アンガーマネジメントに取り組んでいます。
　今回で４回目（全５回中）です。怒りを感じたときに、実はその怒りは別の考え方をもつことで収めることが出来るかもしれないといった内容でした。
　例えば、友人にあいさつをしたときに無視されてしまった。無視されたことで、怒りを感じてしまうかも知れない。だけど、友人は他の子と話していた可能性が考えられるといった感じです。
　グループで考えをシェアして、怒りの感情との付き合い方をまた一つ学びました。